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Sport Text: Katharina Widholm

Frauenlauf Wien 2016

Am 22. Mai 2016 um 9 Uhr ist es wieder so weit: in der Praterallee ertönt der Startschuss zum 29. Österreichischen Frauenlauf.

© Agentur Diener | Tausende Frauen nehmen auch 2016 wieder am Frauenlauf teil.

Egal ob Sonnenschein, Regen oder Schneefall, seit 1988 findet der Österreichische Frauenlauf jährlich statt, und zwar bei jedem Wind und Wetter.

Start und Strecke

  • Die klassische Strecke umfasst 5 km
  • 9.00 Uhr ertönt der Startschuss in der Praterallee
  • 10.25 Uhr: Start 10-km-Rundkurs
  • 11.10 Uhr: Start Nordic-Walking-Lauf über 5 km
  • Sportlicher Schlusspunkt ist der Siegerinnenehrung
  • 12.30 Uhr: Start Elitelauf zu Ehren der zehn besten Läuferinnen

ORT: Prater - Prater Hauptallee

Anmeldung

Anmelden kann man sich nur Online. Ab 5. März 2016 bis 13. April 2016 (Voranmeldeschluss). Jetzt online anmelden

Nenngeld (je später die Anmeldung desto teurer)
Jg. 1999 und jünger: ab € 25,- bis € 24,-
Jg 1998 und älter: ab € 36,- bis € 45,-

Im Nenngeld inkludiert: T-Shirt, Getränke entlang der Strecke, im Ziel eine Rose und Getränke, Frauenlauf-Startsackerl, Warm Up, Rahmenprogramm

Achtung: Letztes Jahr waren die Startnummern nach einem Monat vergeben. Danach wird die Anmeldemöglichkeit geschlossen. Danach kann man sich nur mehr am Samstag, 21. Mai von 9.30 - 19.00 Uhr bei der Startnummernausgabe anmelden.

Zur Startnummernausgabe bitte Anmeldebestätigung und Ausweis mitbringen.

Wo gibt es noch Frauenläufe?

Nationale Frauenläufe: Wien, Neusiedl am See, St. Pölten, Linz, Klagenfurt, Wals-Klessheim bei Salzburg, Innsbruck, Bregenz/Bodensee.

Internationale Frauenläufe: Dublin, Berlin, Bern, Budapest, Paris uvm.

Beteiligen Sie sich am Beitrag, wir freuen uns:

Frauenlauftreff

Jetzt mal ehrlich: Über das Jahr war eher Faulenzen am Plan? Und im Urlaub haben Sie am Buffet nicht nein sagen können? Ein bisschen Fitness vor dem nächsten Figurangriff von Lebkuchen und Weihnachtskekserl würde nicht schaden? Na dann ran an die Laufschuhe!

Mehr als 40 Frauenlauftreffs werden in ganz Österreich regelmäßig angeboten, um die Läuferinnen zum gemeinsamen trainieren zu motivieren.

2012 feierte der Österreichische Frauenlauf sein 25-jähriges Jubiläum. Mehr als 30.000 Frauen gingen an diesem Festtag an den Start. Aber dieses Event ist mehr als eine Laufveranstaltung. Jedes Jahr motiviert der Österreichische Frauenlauf tausende von Frauen in Bewegung zu bleiben. Das ganze Jahr über werden die Laufbegeisterten bei Frauenlauftreffs begleitet und mit Trainingsplänen unterstützt.

Insgesamt neun Wochen lang können Frauen unter der Anleitung von Laufinstruktorinnen trainieren. Dazu sind spezielle Trainingspläne vorhanden, die für Anfängerinnen genauso geeignet sind wie fortgeschrittene Läuferinnen. Gelaufen werden kann an 19 Standorten in ganz Österreich, elf davon befinden sich alleine in Wien.

Die Teilnahme ist übrigens kostenlos.

Frauen laufen gemeinsam

Nicht nur, dass das Training gemeinsam leichter geht, gemeinsam macht es auch mehr Spaß. Ilse Dippmann, Organisatorin des Österreichischen Frauenlaufs und der Frauenlauftreffs: "Gerade Laufanfängerinnen nehmen wir mit dem Frauenlauftraining "women only" die Scheu vor den ersten Laufschritten.

Aber auch fortgeschrittene Läuferinnen können durch gezieltes Training mit Trainingsplänen profitieren. Nicht zuletzt soll vor allem der Spaß am Laufen im Vordergrund stehen." Beim Auftakt im Wiener Prater waren an die 300 begeisterte Frauen mit dabei.

Gesünder laufen und schneller werden mit individuell angepassten gelenkschonenden Aktivdynamik-Einlagen speziell für Laufschuhe entwickelt von Spezialisten in Wien!

Die Lauftreffs in Wien

Das Training findet einmal in der Woche statt.

Der Einstieg ins Training ist jederzeit möglich. An einigen Standorten gibt es übrigens auch Nordic Walking Gruppen.

Frauenlauftreffs finden statt:

  • im Prater
  • im Türkenschanzpark
  • im Donaupark
  • am Wienerberg
  • in Schönbrunn
  • auf der Donauinsel
  • im Augarten
  • auf den Steinhofgründen
  • in Strebersdorf
  • im Stadtpark

Stundenpläne für alle Standorte in Österreich.

Ilse Dippmann gründete den Österreichischen Frauenlauf 1988 und organisiert ihn heute, 26 Jahre später, immer noch mit viel Leidenschaft und Freude. Hinter ihr steht ein verlässliches Team und viele freiwillige Helfer, die es jedes Jahr erneut schaffen, dieses Event der Tausenden unvergesslich zu machen. Ilse Dippmann ist selbst aktive Läuferin und nahm schon an zahlreichen Marathonläufen weltweit teil

Ilse Dippmann: "Für die Sache der Frau etwas zu tun, ist für mich auch nach so vielen Jahren immer noch Motivation genug um weiterzumachen. Aber auch der Frauenlauf selbst trägt seines dazu bei: Die vielen strahlenden Gesichter der Mädchen und Frauen im Ziel zu sehen und der Spaß, mit so einem tollen Team zu arbeiten, gibt mir jedes Jahr die Kraft, wieder mit neuen Ideen an die Sache heranzugehen."

Geschichte: Kathrine Switzer - die Pionierin des Frauenlaufsports

Gegebenheiten zu verändern erfordert Mut. Genau diesen Mut hat Kathrine Switzer bewiesen, als sie 1967 am Boston- Marathon teilnahm, obwohl dies Frauen nicht erlaubt war. Ein Organisator entdeckte sie unter all den Männern auf der Laufstrecke und wollte die Frau mit Gewalt aus dem Rennen ziehen. Kathrine Switzer gelang es trotz dieser Schwierigkeiten den Marathon fertig zu laufen. Mit dieser Aktion zeigte sie der Welt unmissverständlich, dass die Zeit gekommen war, um auch Frauen den Zugang zum Laufsport zu gewähren. Die Bilder von Kathrine Switzers Engagement erreichten Millionen von Menschen und waren Anlass für viele Marathonveranstalter auch Frauen starten zu lassen.

Auch heute hat Kathrine Switzer ihre Begeisterung für den Laufsport noch nicht verloren. Ihr Anliegen, Frauen auf der ganzen Welt für das Laufen zu begeistern, initiierte die internationale Frauenlaufidee. Als Mitinitiatorin des NY Mini 10 km zeigte sie 1972 in New York, wie sich Träume verwirklichen lassen. Die Pionierin nahm selbst an 35 Marathonrennen teil. Kathrine Switzer erhielt zahlreiche Auszeichnungen. Die Amerikanerin ist Vorbild und Inspiration von Ilse Dippmann, der Gründerin und Organisatorin des Österreichischen Frauenlaufs. Ilse Dippmann konnte Kathrine Switzer auch schon in Österreich beim Frauenlauf begrüßen und verlieh ihrer Freundin 2005 den Österreichischen Frauenlauf Award.

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