Von der Haut über die Schleimhäute bis in den Darm. In unserem gesamten Körper befindet sich ein Teil der Immunabwehr, die uns vor Krankheitserregern wie Viren, Bakterien und Pilzen bewahrt. Das Immunsystem stärken kann man mit den richtigen Ernährungs-, und Lebensgewohnheiten.
Viele Leute nehmen sich vor, ihren Körper zu verändern, ihr Gewicht zu verringern oder ihre Leistung zu steigern. Am Besten geht das natürlich mit Sport. Doch bevor man beginnt, gibt es einige Sachen zu beachten, damit man tatsächlich effektiv zu seinem Ziel hinarbeitet. Unter Umständen kann Sport der falsch ausgeübt wird, dem Körper schaden....
Kreislaufbeschwerden: Wer kennt sie nicht? Sie kündigen sich durch Symptome wie Schwindel und Übelkeit an und kommen dennoch für die Betroffenen oft überraschend. Nicht nur Kinder und ältere, nein, auch jüngere Personen sind zunehmend von Kreislaufbeschwerden betroffen. Wie Sie sich vor Kreislaufbeschwerden schützen und welche Maßnahmen zur...
Durch Radfahren hält man sich fit und gesund - was mit und in Ihrem Körper beim Radeln passiert? Lesen Sie hier alles rund um den Fitnessaspekt beim Radfahren.
Egal ob schwarze Punkte im Badezimmer oder großflächiger Schimmelfleck an der Wand; schnell entfernen, um Wohnung und Bewohner zu schützen.
Obwohl Zecken bei uns bekannt sind, gibt es immer noch viele Österreicher, die nicht geimpft sind bzw. die Auffrischungsimpfung nicht einhalten. Erfahren Sie hier, warum die Impfung gegen FSME sinnvoll ist, mit welchen Kosten Sie...
Die Fastenzeit steht vor der Türe, doch nicht nur währen der 40 Tage zwischen Aschermittwoch und Ostern wird gefastet. Mittlerweile ist das Fasten ein beliebter Ernährungs- und Diättremnd geworden.
Welches Superfood ist fürs Entschlacken geeignet und welches für schönere Haare? Das richtige Essen für Ihre Schönheit..
Viele Menschen leiden unter Müdigkeit im Winter. Keine Sorge, es muss nicht gleich eine Depression sein. Wir decken die Ursachen auf und zeigen Ihnen wie Sie sich selbst helfen können!
Im Winter können Erkältungen und Halsschmerzen besonders lästige Begleiter sein. Warum sie entstehen und wie man Beschwerden durch Hausmittel entgegenwirken kann, erfahren Sie hier!
Wer nimmt nicht gerne ein Bad in der Sonne? Eine gesunde Bräune ist attraktiv und zieht die Blicke auf sich, aber der Aufenthalt in der Sonne, der dazu führt, ist auch mit Risiken und Gefahren verbunden. Wer sich in der Sonne...
"Was? So lange ist's her?", hat mich letztens ein Patient erstaunt gefragt. Er konnte nicht glauben, dass seine letzte Zeckenimpfung bereits zehn Jahre zurücklag und es wieder Zeit zur Auffrischung seiner Vorsorgeimpfungen war....
Wer Suchtberatung in Anspruch nehmen will, kann einen Arzt, ein Therapiezentrum oder aber auch eine Suchtberatungsstelle aufsuchen. Denn nicht jedem Raucher gelingt es, ohne professionelle Hilfe zum Nichtraucher zu werden und der...
Ilona Kröger verrät Ihnen in ihrem neuen Buch "Mit Leichtigkeit zum Nichtraucher", wie mit Klopfakupressur die Raucherentwöhnung erfolgreich gelingt und der Nikotinentzug schmerz- und problemlos verläuft. Weg vom Rauchen und der...
Informationen über mögliche Fehler beim Fitnesstraining und Tipps, wie man diese vermeiden kann. Wir klären die Mythen des Ausdauersports auf.
Sie wollen sofort aufhören zu rauchen, ohne dass Nebenwirkungen wie Gewichtszunahme auftreten? Und Sie fragen sich: Aufhören zu rauchen und nicht zunehmen – Ja, geht denn das? Die Antwort lautet: Ja, es geht. Doch denken Sie...
Wasser – der gesunde Durstlöscher. Doch was tut Wasser wirklich für Ihre Gesundheit? Viel! Die Heilkräfte im Wasser tragen zu unserem körperlichen und psychischen Wohlbefinden bei. Wie, fragen Sie? Dr. med. Fereydoon...
Durch das viele Sitzen und der mangelnden Bewegung in unserer Gesellschaft, sei es nun bei Schulkindern, Managern oder Senioren, sind Rückenschmerzen zu einem gravierenden Problem geworden.
