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Gesundheitstipps

Ernährung

Superfood: Shops und Restaurants in Wien

Welches Superfood ist fürs Entschlacken geeignet und welches für schönere Haare? Das richtige Essen für Ihre Schönheit, zum Abnehmen und Ihre Gesundheit: wir zeigen Ihnen, welche Superfoods für Ihre persönlichen Anliegen geeignet...

Schönheit

7 Sonnentipps für eine gesunde Bräune

Wer nimmt nicht gerne ein Bad in der Sonne? Eine gesunde Bräune ist attraktiv und zieht die Blicke auf sich, aber der Aufenthalt in der Sonne, der dazu führt, ist auch mit Risiken und Gefahren verbunden. Wer sich in der Sonne...

Gesundheit

Wenn die Hitze zuviel wird – Tipps für heiße Tage

Heiße Tage – wir kennen sie alle. Schweißperlen auf der Stirn, schweißnasse Kleidung, Durst und Müdigkeit. Der Sommer ist da und mit ihm die Hitze und die hohen Temperaturen. Bis zu 40° erwarten uns im Sommer. Doch nicht jeder...

Fitness

Der richtige Start zum Fitnesstraining

Viele Leute nehmen sich vor, ihren Körper zu verändern, ihr Gewicht zu verringern oder ihre Leistung zu steigern. Am Besten geht das natürlich mit Sport. Doch bevor man beginnt, gibt es einige Sachen zu beachten, damit man...

Fitness

Die Fehler beim Fitnesstraining

Informationen über mögliche Fehler beim Fitnesstraining und Tipps, wie man diese vermeiden kann. Wir klären die Mythen des Ausdauersports auf.

Gesundheit

Gesundes Wasser – Wie Wasser trinken den Körper heilt

Wasser – der gesunde Durstlöscher. Doch was tut Wasser wirklich für Ihre Gesundheit? Viel! Die Heilkräfte im Wasser tragen zu unserem körperlichen und psychischen Wohlbefinden bei. Wie, fragen Sie? Dr. med. Fereydoon...

Gesundheit

Personal Trainer zur Vorbeugung von Rückenschmerzen

Durch das viele Sitzen und der mangelnden Bewegung in unserer Gesellschaft, sei es nun bei Schulkindern, Managern oder Senioren, sind Rückenschmerzen zu einem gravierenden Problem geworden. Oft beklagen sich die Leute erst, wenn...