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Gesundheitstipps

Ernährung

Superfood: Shops und Restaurants in Wien

Welches Superfood ist fürs Entschlacken geeignet und welches für schönere Haare? Das richtige Essen für Ihre Schönheit, zum Abnehmen und Ihre Gesundheit: wir zeigen Ihnen, welche Superfoods für Ihre persönlichen Anliegen geeignet...

Gesundheit

Hitzetipps: So überstehen Sie die Hitze im Sommer

Sie kennen das sicher: Wenn das Land im Sommer von einer Hitzewelle überrollt wird und die Temperaturen wieder einmal über die 30-Grad-Marke am Thermometer klettern, sehnen wir uns direkt nach dem kalten Winter, Schnee und Eis....

Gesundheit

Wenn die Hitze zuviel wird – Tipps für heiße Tage

Heiße Tage – wir kennen sie alle. Schweißperlen auf der Stirn, schweißnasse Kleidung, Durst und Müdigkeit. Der Sommer ist da und mit ihm die Hitze und die hohen Temperaturen. Bis zu 40° erwarten uns im Sommer. Doch nicht jeder...

Fitness

Der richtige Start zum Fitnesstraining

Viele Leute nehmen sich vor, ihren Körper zu verändern, ihr Gewicht zu verringern oder ihre Leistung zu steigern. Am Besten geht das natürlich mit Sport. Doch bevor man beginnt, gibt es einige Sachen zu beachten, damit man...

Fitness

Die Fehler beim Fitnesstraining

Informationen über mögliche Fehler beim Fitnesstraining und Tipps, wie man diese vermeiden kann. Wir klären die Mythen des Ausdauersports auf.

Gesundheit

Gesundes Wasser – Wie Wasser trinken den Körper heilt

Wasser – der gesunde Durstlöscher. Doch was tut Wasser wirklich für Ihre Gesundheit? Viel! Die Heilkräfte im Wasser tragen zu unserem körperlichen und psychischen Wohlbefinden bei. Wie, fragen Sie? Dr. med. Fereydoon...

Gesundheit

Personal Trainer zur Vorbeugung von Rückenschmerzen

Durch das viele Sitzen und der mangelnden Bewegung in unserer Gesellschaft, sei es nun bei Schulkindern, Managern oder Senioren, sind Rückenschmerzen zu einem gravierenden Problem geworden. Oft beklagen sich die Leute erst, wenn...