„Gemeinsam sind wir die Stärksten!“: So lautet das Motto für viele österreichische Fitnessbegeisterte im Herbst. Gruppenkurse sind beliebter denn je – die Holmes Place Health Clubs setzen im Herbst verstärkt auf diesen Trend und stellen pro Club und Woche rund 100 Einheiten zur Wahl. Fitness-Einheiten in der Gruppe, international „Group Classes“ genannt, sind DER Fitness-Trend im Herbst. Nicht nur aufgrund der herbstlichen Temperaturen zieht es uns in die Studios, auch die Faktoren Spaß und Gruppendynamik verstärken den Andrang auf die Kurse. Group Fitness garantiert maximale Abwechslung und korrektes Training unter professioneller Anleitung.

Die Holmes Place Health Clubs in Wien, Linz und Salzburg haben dabei das umfangreichste und breiteste Angebot Österreichs im Programm. „Aufgrund der starken Nachfrage haben wir den Bereich Group Classes in der bekannten Qualität noch weiter ausgebaut und werden unseren Mitgliedern nun ab Oktober das größte und vielseitigste Angebot in ganz Österreich bieten“, berichtet Heiko Arendt, Regional Manager der Holmes Place Health Clubs, über den Kick-Off der Group Class Initiative. „Die Erfahrung zeigt, dass Flexibilität in Bezug auf Zeit und Angebotsmöglichkeiten für Trainierende einen immer höheren Stellenwert hat“, so Arendt. „Durch die deutliche Steigerung unserer Kursanzahl bieten wir den Mitgliedern ein Maximum an Flexibilität – für jede Altersgruppe, jedes Fitnesslevel und zu nahezu jeder Tageszeit gibt es das passende Workout.“ Unter der Anleitung von erfahrenen Trainern werden die Übungen korrekt ausgeführt und laufend korrigiert, Verletzungen dadurch vorgebeugt. „Das Gruppenerlebnis erhöht dazu den Ansporn und die Motivation für jeden einzelnen“, erklärt Arendt.

Mit Group Classes Fitnessziele effizienter erreichen

Mit dem neuen Schwerpunkt soll den über 15.000 Mitgliedern, welche die vier österreichischen Clubs regelmäßig besuchen, ein noch vielseitigeres Training ermöglicht werden. „Viele Hobbysportler trainieren sehr einseitig und können so ihre Fitnessziele nicht optimal erreichen. Unser Ziel ist es, die Besucher von möglichst vielen Club-Angeboten wie Gerätetraining, aktiver Entspannung im Spa-Bereich und eben Group Fitness zu begeistern. Die Erfahrung zeigt, dass vielseitig Trainierende langfristig mehr Erfolg haben und die Trainingsfrequenz meist höher ist als beim rein individuellen Training“, berichtet auch Björn Hofmann, European Fitness Manager bei Holmes Place Health Clubs, über seine Erfahrungen. Durch den Ausbau des Group Class Angebots haben die Trainierenden innerhalb des individuellen Zeitfensters eine breite Auswahl an verschiedensten Aktivitäten bei bekannt hoher Qualität. Allein im Herbst bieten die vier österreichischen Clubs wöchentlich insgesamt über 400 Gruppenkurse an, die von über 150 Fitness-Professionals betreut werden.

Größtes Angebot in Österreich

Das abwechselnde Angebot orientiert sich an den Bedürfnissen der Mitglieder. Sehr beliebt sind die Workouts des Les Mills-Konzeptes wie etwa „Body Pump“ oder „Body Balance“. Ebenfalls ins Programm aufgenommen werden brandneue Trends wie „Kickfun“: Dabei wird an stehenden Boxsäcken nach einer Choreographie gemeinsam trainiert. Neben Group Classes, die auf die Bereiche Kräftigung und Ausdauer abzielen, werden auch zahlreiche Kurse angeboten, die dem Bereich „Body & Mind“ zugeordnet werden. Dazu gehören holistische, sanfte Stunden wie Yoga oder Pilates auf Matten und neuerdings auch top-modernen Pilates-Geräten. Auch die Nachfrage nach Classes wie „Slim Club“, in denen in vier Wochen ein Abnehmprogramm in der Gruppe absolviert wird, ist sehr hoch. Neben dem laufenden Kursangebot wird in den Clubs auch auf sehr spezielle Interessen eingegangen: So finden immer wieder spezielle Workshops und Sessions wie etwa „Bollywood Dance“, Yoga in der Schwangerschaft oder Selbstverteidigungskurse statt. In den Wellness- und Spa-Bereichen, die mit ozongereinigten Pools ausgestattet sind, werden zusätzlich täglich mehrere gelenkschonende Aqua-Gym Classes angeboten – diese eignen sich hervorragend für Fitness-Einsteiger.

Herbst Specials in Wien:

Wien: Von Bollywood bis Self Defense

In den beiden Wiener Clubs am Börseplatz und in Kaiserwasser stehen ab Herbst 2006 folgende brandneue Specials (auch für Nicht-Mitglieder buchbar) am Programm:

Börseplatz, 1. Bezirk:

Capoeira Dance, Moderner expressiver Tanz, Krav Magar Maor (effektive Selbstverteidigungstechnik), Beyond Yoga (Mix aus Yoga, Pilates und Meditation), Absolute Ashtanga, Vinyassa Flow, uvm.

Kaiserwasser, 22. Bezirk:

Pilates Mattenkurs, Bollywood Dance, Yoga für Schwangere, Kinderschwimmkurse, Kinderfitness, After School Workout, Fitline For Kids, Pilates Apparatustraining, Erwachsenenschwimmkurse, Powerhouse Workout, Family-Fun-Workout, uvm.

Herbst Specials in Linz:

Linz: Geburtstagsfeier & Tag der offenen Tür zum Thema Group Fitness

Der jüngste Holmes Place Health Club in Österreich feiert am 29. September seinen 1. Geburtstag. Holmes Place Linz lädt alle seine Mitglieder und deren Gäste zu einem Geburtstagsfest. Am 7. Oktober findet im Holmes Place Health Club Linz ein Tag der offenen Tür speziell für Group Fitness statt, an dem sich Interessierte über das vollständige Programm informieren und in Stunden hineinschnuppern können.
Group Class-Specials im Herbst 2006:
Free Dance, Tae Kwon Do, Salsaaerobic, Bodystep, Fatburn, Cycling, Body Toning

Herbst Specials in Salzburg:

Salzburg: Reebok University und attraktive Angebote für Firmen-Fitness

Group Class-Specials im Herbst 2006:
Reebok University, Salsakurs, Bauchtanz, Teenies Dance, Kinderschwimmkurse, New York Ballett Workout, Slim Club, Yoga in der Schwangerschaft, Firmen-Fitness, uvm.

Mehr Informationen zu Angeboten und Terminen unter der Hotline 0800 208 000, online auf www.holmesplace.at oder in den Holmes Place Health Clubs:

Wien-Börseplatz
Wipplingerstrasse 30
1010 Wien
Tel: +43 (0)1 533 979090
Fax: +43 (0)1 533 979095
Email: info@v2.holmesplace.at

Wien-Kaiserwasser
Wagramer Strasse 17-19
1220 Wien
Tel: +43 (0)1 263 8989
Fax: +43 (0)1 263 8989 85
Email: info@v1.holmesplace.at

Linz
Untere Donaulände 21- 25
4020 Linz
Tel: +43 (0)732 771 770
Fax: +43 (0)732 771 770 95
Email: info@L1.holmesplace.at

Salzburg
Innsbrucker Bundesstr. 35
5020 Salzburg
Tel: +43 (0)662 42 49 90 90
Fax: +43 (0)662 42 49 90 95
Email: info@s1.holmesplace.at

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