Zeit, für einen Eintrag in mein Tagebuch ...

Die Gesundheit der Männer, Männergesundheit. So lautet der übersetzte Titel des Männermagazins mit immer gleichem Inhalt. Ein Phänomen - für mich. Ein Mal pro Monat flattert dieses Magazin per Post in unseren Haushalt, der aus drei Männern und meiner Wenigkeit - sprich einem Exoten, weil Frau - besteht. Da sich der Jüngste noch in der Lego-Phase befindet, spricht dieses Hochglanzmagazin zwei Männer an. Der Kleine ist am besten Weg dorthin. Er glaubt nämlich, dass Rosmarie - eine Mitschülerin aus der Volksschule - deshalb in ihn verliebt ist, weil er so gut aussieht. Na dann.

Ich überlege mir gerade, ob Sex, der Sixpack und der letzte Schrei der Männermodewelt etwas mit der Gesundheit der Männer zu tun haben. So ganz komme ich nicht dahinter. Will mich damit aber gerne auseinandersetzen, weil mich dieses Heft, oder vielmehr das langjährige Bestehen dieses Magazins, irgendwie fasziniert.

Also gut. Wir alle wissen es. Viele nur theoretisch. Wir wissen, dass uns gesunde, ausgewogene, fettarme Ernährung gut tut. Wir wissen, dass Sport, sprich ausreichend Bewegung gesund und notwendig ist. Flirten tun wir alle gern, jeder Topf hätte mal gerne eine Deckel, oder mehrere Deckel pro Woche - je nach dem. Aber wie um Himmels willen kann man mit diesen Themen, die zugegebener Maßen nicht unwichtig sind, hunderte Ausgaben füllen?

Es geht. Gelesen in der letzten Ausgabe: Die Workout-Sensation (sichtbare Erfolge schon nach 5 Tagen), die Garantie für einen flachen Bauch, breite Schultern und starke Arme. In der Juni-Ausgabe stand: Mehr Muskeln, mehr Grips! Diese 8 Kraftübungen trainieren auch Ihr Gehirn. Wampe weg noch bis zum Urlaub. Der Mai schrieb: In 3 Wochen sexy Sommer-Muskeln. Die besten Übungen für Bauch, Bizeps und Brust. Schnelle Fett-weg-Tricks. Am Titelblatt immer astreine, Low-Fat-Jungs mit männlichen, hübschen Gesichtern. No na. Innen drinnen immer eine rührende Vorher-Nachher-Story. Erfolgreich abgespeckt: So verlor ich 55 kg, oder so ähnlich.

Thema Nummer 2: Sex: So flirten sie sich in ihr Bett. Besser im Bett: wie sie Ihre Potenz trainieren. So können Sie länger. Das macht jeder Frau sofort Lust auf Sex. Der neue Sex-Knigge: was geht, damit sie kommt.

Diese Themen nehme ich mir zuerst unter die Lupe. Wissen die was, was ich noch nicht weiß? Was macht mir den sofort Lust auf Sex? Ich überlege und vergleiche dann mit den Strategien von Men´s Health: Wochenlang Sex entziehen, einfach gut aussehen, mit Gutscheinen wedeln, endlos lange küssen, genießen und frühstücken, frei nach der Tantra-Lehre - die Lingam-Massage, ganz lange lecken, laut an eine andere denken oder ganz einfach nicht kommen.

Wem jetzt heiß geworden ist, checkt sich die Juni-Ausgabe oder eine Lakengefährtin (Zitat Men´s Health). Was tun wenn man seinen Lakengefährten schon über 15 Jahre kennt? Da gibt es wahrscheinlich Rat in Büchern. Vielleicht eines von Populärphilosoph Richard David Precht, der meint, dass Treue fürchterlich ist.

Neben den lässigsten Sportswear- und Sommer-Outfits, den 3 wichtigsten Regeln für den Anzugkauf, den Schuh- Duft- und Pflegetipps darf das Essen natürlich nicht zu kurz kommen. Wie sie mit Pasta abnehmen? (Hätte ich auch schon immer gerne gewusst), das Power-Frühstück für Männer (und vielleicht für die Lakengefährtin, falls die nicht schon mit dem Müllsack in der Hand um 4 Uhr Früh das Weite gesucht hat). Schlank, sexy und satt: diese 23 Lebensmittel wirken wahre Wunder. Halt-Stopp: das klingt vielversprechend. Da schau ich auch mal rein. Auf Seite 70 der April-Ausgabe werde ich aufgeklärt. Men´s Health setzt auf Eiweiß, Kohlenhydrate und Vitamine. Überraschung! Hühnerfleisch, Schweinekotelett, Rinderfilet, Fisch und Tofu, Kartoffeln, Nudeln, Reis und Vollkornbrot, Spargel, Kürbis, Zucchini und Pilze um einen kleinen Überblick zu geben. Hört, hört.

Da kann ich nur sagen: „Das gibt starke Arme!" Wie? Nehmen sie den Stapel Zeitschriften und bringen sie ihn zum Altpapiercontainer. So kommt Ihr Bizeps in T-Shirt-Form. Das ultimative Trainingspaket für jedes Zeitbudget.