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Schönheit

7 Sonnentipps für eine gesunde Bräune

Wer nimmt nicht gerne ein Bad in der Sonne? Eine gesunde Bräune ist attraktiv und zieht die Blicke auf sich, aber der Aufenthalt in der Sonne, der dazu führt, ist auch mit Risiken und Gefahren verbunden. Wer sich in der Sonne aufhält, sollte sich vor UV-Strahlung schützen: Ohne Sonnenschutz und Sonnencreme wird die sonnengeküsste Haut schnell zur krebsroten. Wie Sie Sonnenbrand und Sonnenallergie vermeiden können? Hier steht's.

Zwei blau-weiß gestreifte Liegen vor einem Pool
© Peter Smola/pixelio.de |

Sonnen macht glücklich – allerdings nicht, wenn man zu viel des Guten erwischt. Mit der der Strahlung von oben sollte man daher nicht leichtfertig umgehen. Damit die Haut von der Sonne geküsst, nicht gegrillt wird, haben wir für Sie 7 Tipps & Tricks fürs Sonnenbaden zusammengetragen. Da kann der Sommer ja kommen.   

Sonnentipps & Tricks: Alles rund um Sonnenschutz, Sonnencreme und Co. 

1) Sonnenallergie: frühzeitig Calcium und Vitamin D einnehmen und Sonnenschutzprodukte mit hohem UVA-Schutz verwenden.

2) Empfindliche Haut: Schon während des Winters und Frühlings gelegentlich ins Solarium gehen und vorbräunen. Selbstbräuner zaubern eine natürliche Sommerbräune (z.B. die feuchtigkeitsspendende Feuchtigkeitslotion Bodysummer von Garnier).

3) Viel Wasser! trinken.

4) Nicht zwischen 11 und 15 Uhr sonnen! 50 Prozent der UV-Belastung findet in diesen Mittagsstunden statt.

5) Viele Medikamente wie Rheuma- oder Schmerzmittel, aber auch ätherische Öle in Kosmetika erhöhen die Lichtempfindlichkeit der Haut. Fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt oder Apotheker.

6) Glatt rasiert: Am besten schon am Tag vor dem Sonnenbad oder vor dem Schlafengehen Beine, Achselhöhlen und Bikinizone enthaaren, damit sich die Haut über Nacht erholen kann. zB mit der feuchtigkeitsspendenden Enthaarungscreme von pedix (+ Hair Stop Gel für langsameren Nachwuchs;) für die Bikinizone und Entfernung der Intimbehaarung empfehlen wir die neue Intim Enthaarungscreme von Depilan für ladies + men mit dem Hautschutzkomplex mit Arnika, Panthenol und Allantoin.

7) After Sun: Nach dem Sonnenbaden gut eincremen und nicht auf die Haarpflege vergessen. ZB mit „Lifetex Nutri-Care Sun“ von Wella. Sie schützt, pflegt und repariert das Haar mit dem speziellen Nutri-Care-Wirkkomplex aus Vitamin E und Macadamia-Nussöl. Oder der BC bonacure hairtherapy Sun Guardian Haarpflegeserie von Schwarzkopf. Das spezielle Shampoo gleicht den Feuchtigkeitsverlust des Haares aus, der UV Haarschutzspray versiegelt das Haar gegen UV-Strahlen und das UV-Schutz Glanzöl sorgt für Schutz und strahlenden Glanz.

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