Schönheit kommt von Innen und Schönheitsideale entstehen im Kopf! Bilder, denen wir täglich in Zeitungen, in der Werbung und vielen anderen Medien begegnen, prägen unsere Vorstellung von Schönheit. Dabei macht die Schönheitsindustrie enorme Gewinne und Schönheit als Kult wird zusätzlich mit Attributen von Jugend und Leistung verbunden, weswegen Altern in Würde schwerer wird.
Tatsächlich ist das Altern zum größten Teil ein künstlicher Prozess, der durch stetige Selbstvergiftung ausgelöst wird.
Neben dem spirituellen Aspekt der Vedanta-Philosophie ist Yoga ist eine jahrtausend alte, lebendige Wissenschaft und wunderbare Möglichkeit, den Alterungsprozess zu verlangsamen und gleichzeitig Körper und Geist in Einklang zu bringen und zu halten.

Im Yoga geht es nicht um Leistung und Ertüchtigung, es geht vielmehr darum, den Körper, flexibel und entspannt zu halten.
Die Bewegungsfähigkeit des Körpers wird sanft erweitert. Durch die Verbindung von Atmung, Körperübungen und Konzentration werden Sie gesünder, ausgeglichener und selbstbewusster.
Jeder kann Yoga praktizieren und Yoga wirkt immer, unabhängig davon, wie beweglich Sie jetzt gerade sind!
Egal, aus welchen Gründen Sie sich für Yoga interessieren, wenn Sie regelmäßig üben, werden Sie schon bald einen subtilen Wechsel Ihrer Lebenseinstellung bemerken. Sie werden sich ruhiger und glücklicher fühlen und Ihren Körper besser kennen lernen.